Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 april 2023
|
82,1 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 17,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1368 kcal
|
Fedt: 58,79g | Prot.: 43,02g | Kulhyd.: 165,87g.
Morgenmad: Elma, Bal, TekSüt Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Ceviz. Frokost: Bulgur Pilavı, Marul, Izgara Köfte. Aftensmad: Tulumba Tatlısı, Şehriye Çorbası, Yumurta, İçim Yarım Yağlı Yoğurt, Ispanak Yemeği. Snacks/Andet: Buono Şeker İlavesiz Sütlü Çikolata, Fellas Portakal Zencefil, Nescafe Sütlü Köpüklü. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|