Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 april 2023
|
69,3 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
830 kcal
|
Fedt: 9,48g | Prot.: 87,67g | Kulhyd.: 120,22g.
Frokost: Zucchini, Rote Paprika, Kohlrabi. Aftensmad: Rote Paprika, Magerquark, Hofburger Harzer Minis, Dulano Hähnchen Kochschinken, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Zucchini. Snacks/Andet: SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet , Milbona Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Magerquark, Himbeeren. mere..
|
Tager 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|