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459 kcal
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Fedt: 8,25g | Prot.: 80,03g | Kulhyd.: 15,15g.
Morgenmad: Cocktailtomaten, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Aldi Eiweißbrot (35g). Frokost: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Süßkirschen, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Gemischter Salat, Gulaschsuppe, Lidl Rindergulasch. mere..
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