exotic.poultry0669's Dagbog, 11 apr 23

Eek..😳😐
95,7 kg Indtil videre tabt: 10,9 kg.    Stadig tilbage: 7,3 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 11 april 2023:
1666 kcal Fedt: 85,73g | Prot.: 90,65g | Kulhyd.: 125,82g.   Morgenmad: Hard-Boiled Egg, Coffee with Cream and Sugar. Frokost: Ovenjoy 60% Whole Wheat Bread, Campbell's Chunky Chicken a la King. Aftensmad: Tenderloin Pork, Pizza Pizza Gluten Free Ham & Pineapple Pizza. Snacks/Andet: Terry's Chocolate Orange. mere..
3537 kcal Motion: Svømning (Moderat) - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
Tager 6,4 kg om Ugen

2 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


exotic.poultry0669's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.