|
aksam yemegim yaninda bir bardak su
|
1109 kcal
|
Fedt: 48,27g | Prot.: 55,13g | Kulhyd.: 108,89g.
Morgenmad: Kiraz Domates, Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Çırpılmış Yumurta, Kahve. Frokost: Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi. Aftensmad: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Dana Bonfile (0.3 cm Yağ İçeren). mere..
|
|
2503 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hulahop - 30 minutter, Hvile - 13 timer og 30 minutter, Sove - 9 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|