Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juni 2015
|
68 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3349 kcal
|
Fedt: 42,96g | Prot.: 48,44g | Kulhyd.: 354,48g.
Frokost: Potato Bread, Olive Oil, Onions, Tomatoes. Aftensmad: Dr. Oetker Paula Pudding. Snacks/Andet: Newmarkt Beer - Bere 5.2%. mere..
|
|
3470 kcal
|
Motion:
Stå - 2 timer, Sjipning - 2 timer, Sidde - 6 timer, Kontorarbejde - 6 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|