Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 april 2023
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1214 kcal
|
Fedt: 57,01g | Prot.: 96,33g | Kulhyd.: 80,64g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Frokost: Крутой Окер Семечки Жареные, Клубника, Подсолнечное Масло, Редис, Огурец, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Aftensmad: Weider Протеин Gold Whey, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Weider Протеин Gold Whey, Ясно Солнышко Каша Овсяная. mere..
|
|
447 kcal
|
Motion:
Bodybuilding - 30 minutter, Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 30 minutter, Samsung Health - 23 timer. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
LanaSwetlanaswet's Vægt Historie
|