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Da ist doch etwas von Ostern hängen geblieben 😩, aber nun geht es diszipliniert wieder weiter.
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56,8 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1030 kcal
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Fedt: 17,64g | Prot.: 116,50g | Kulhyd.: 97,65g.
Morgenmad: Schinken, REWE Vollkornbrot Geschnitten . Frokost: Andechser Natur Joghurt 1,8% Fett, Clementinen. Aftensmad: Sauerkraut, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). Snacks/Andet: Möhren, Salatgurke. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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