Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 april 2023
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95,6 kg
Indtil videre tabt: 24,4 kg.
Stadig tilbage: 15,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1664 kcal
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Fedt: 61,41g | Prot.: 79,16g | Kulhyd.: 197,56g.
Morgenmad: Nestle Fitness Knusper Müsli, Dolce Gusto Cappuccino, Heidelbeeren, Äpfel, MinusL Skyr nach Isländischer Art, Kölln Haferflocken. Frokost: Golden Seafood Knusper Backfisch, Beste Ernte Misch-Gemüse, Knorr Lachs-Sahne Gratin , Kartoffelbrei, Dolce Gusto Cappuccino. Aftensmad: Brühwürfel, Brühwürfel. Snacks/Andet: Bio Goji Beeren Getrocknet. mere..
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Taber 9,1 kg om Ugen
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