Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 februar 2023
|
88,5 kg
Indtil videre tabt: 19,1 kg.
Stadig tilbage: 11,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 februar 2023:
|
857 kcal
|
Fedt: 38,33g | Prot.: 36,37g | Kulhyd.: 93,22g.
Morgenmad: Egg, Athenos Feta Cheese. Frokost: Arby's Fish Sandwich. Snacks/Andet: Bananas. mere..
|
|
138 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 27 minutter, Apple Health - 23 timer og 33 minutter. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|