Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 april 2023
|
82,1 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1460 kcal
|
Fedt: 29,12g | Prot.: 93,14g | Kulhyd.: 229,09g.
Morgenmad: Monardo Mostaccioli, Eridania Zucchero. Frokost: Potato Chips, Rigamonti Bresaola. Aftensmad: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Nuova Terra Zuppa Toscana. Snacks/Andet: Le Conserve della Nonna Arancia , Esselunga Fragole, Pear. mere..
|
|
2386 kcal
|
Motion:
Cykling (Hurtigt) - 24 km/t - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 10,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
danipi801's Vægt Historie
|