Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 april 2023
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73,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 14,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1364 kcal
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Fedt: 57,41g | Prot.: 51,34g | Kulhyd.: 168,67g.
Morgenmad: Banana Nanica, Leão Chá Mate Natural, Tapioca. Frokost: Feijão Preto Cozido, Repolho Verde, Abóbora Cabotia, Abobrinha Refogada, Tio João Arroz Integral Cozido. Aftensmad: Alface Americana, Aipim Frito, Vapza Lentilha Cozida no Vapor, Quero Feijão Carioca . Snacks/Andet: Amendoim, Kibe Frito. mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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