haseeins's Dagbog, 14 apr 23

Bulgurbowl mit Ciabatta und Frenchdressing. :::)))

Vis Kost Kalender, 14 april 2023:
2601 kcal Fedt: 99,62g | Prot.: 105,75g | Kulhyd.: 315,18g.   Morgenmad: Gouda, Brie (Käse), Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Malzers Weizenmischbrot, Buko Balance, Lätta Lätta Extra Fit, Lidl Salatgurke. Aftensmad: Ja! Thunfisch-Filet in Eigenem Saft , NAFA French Dressing, Ja! Mini Mozzarella, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Lidl Ciabatta, Bulgur (Gekocht), Lidl Salatgurke, Cocktailtomaten, Edeka Salatmix Classic. Snacks/Andet: Milka Strawberry Cheesecake, Ferrero Rocher, Kinder Schokobons White , Milky Way Milky Way Minis, Favorina Mandeln mit Vanillegeschmack. mere..
2534 kcal Motion: Garmin - 24 timer. mere..

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Kommentarer 
Lecker essen 😋 und dann noch einen Sieg der Blau weißen  
14 apr 23 af medlem: Sly 62
Das hat alles gepasst gestern 👋👋👍👍 
15 apr 23 af medlem: haseeins

     
 

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