Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 april 2023
|
73,6 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 16,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1108 kcal
|
Fedt: 66,94g | Prot.: 23,68g | Kulhyd.: 104,53g.
Morgenmad: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Много Молока + Кальций, MacChocolate Горячий Шоколад. Frokost: Огурец, Fish House Икра Имитированная Лососевая, Меридиан Морской Коктейль, Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики, Хлеб Традиция Лаваш Армянский. Aftensmad: Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой. mere..
|
|
1810 kcal
|
Motion:
Hvile - 18 timer og 19 minutter, Sove - 5 timer og 41 minutter. mere..
|
Taber 4,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tatiana_ Phoenix's Vægt Historie
|