Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juni 2015
|
96,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2734 kcal
|
Fedt: 108,31g | Prot.: 162,06g | Kulhyd.: 278,85g.
Morgenmad: Верес Овощное Рагу, Ritter Sport Шоколад Темный с Фундуком, Кофе с Сахаром, Бондюэль Горошек, Кофе с Сахаром. Frokost: Горбуша Соленая, Абрикосы, 6 Соток Огурцы Маринованные, Ritter Sport Шоколад Темный с Фундуком, Домик в деревне Сметана 20%, Locatelli Моцарелла, Помидоры, Куриная Грудка, Кофе с Сахаром. Aftensmad: Красные Помидоры (Консервированные), Кофе с Сахаром, Абрикосы. Snacks/Andet: Кофе с Сахаром, Домик в деревне Сметана 20%, Galbani Моцарелла, Абрикосы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. mere..
|
|
2863 kcal
|
Motion:
Cykling (Langsom) - 18 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|