Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 april 2023
|
54,4 kg
Indtil videre tabt: 27,9 kg.
Stadig tilbage: 14,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1006 kcal
|
Fedt: 40,31g | Prot.: 29,91g | Kulhyd.: 132,68g.
Morgenmad: Пицца с Ветчиной и Грибами, Свежая Марка Плавленный Сыр, Орбит Жевачка. Frokost: Трубочка со Сгущенкой, Пицца с Ветчиной и Грибами. Aftensmad: Трубочка со Сгущенкой, Свежая Марка Плавленый Продукт со Вкусом Ветчины, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Andet: Яшкино Мягкие Вафли с Вишнёвым Джемом, Лента Красный Апельсин. mere..
|
|
1494 kcal
|
Motion:
Sjipning - 8 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time og 33 minutter, Hvile - 16 timer og 19 minutter, Sove - 6 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ходячий бекон's Vægt Historie
|