800g runter. Wochendurchschnitt 200g. Vermutlich mit 2.700 immer noch im leichten Defizit. Werde ab heute spontan auf 2.800 erhöhen/ Abnahme läuft zur Zeit besser als mit 2.000. NEAT vermutlich gestiegen und besserer Schlaf.
|
80,6 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Thies-FFA's Vægt Historie
|