Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 april 2023
|
82,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
711 kcal
|
Fedt: 37,99g | Prot.: 25,53g | Kulhyd.: 63,97g.
Morgenmad: Brioche, Café Expresso. Frokost: Pomme, Soignon Fromage de Chèvre , Baguette, DELOUIS Moutarde de Dijon, d'Aucy Haricots Beurre, Chipolatas. mere..
|
|
2650 kcal
|
Motion:
Løb - 10 km/t - 49 minutter, Hvile - 15 timer og 11 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|