Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 april 2023
|
70,9 kg
Indtil videre tabt: 16,1 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2138 kcal
|
Fedt: 93,47g | Prot.: 90,59g | Kulhyd.: 190,18g.
Morgenmad: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Frokost: Огурец (с Кожурой), Mission Deli Пшеничная Лепешка, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Фортуна Тунец Рубленный в Собственном Соку, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Мясновъ Куриный Суп с Вермишелью. Aftensmad: Pepsi Evervess Искрящийся Лемон-Лайм, Barrister Джин, Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Hochland Фетакса, Мясновъ Мясной Полпеттоне по-Итальянски с Ветчиной и Сыром, Помидор Сливка, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Калинка Куличик Нижегородский с Изюмом, Ратибор Варенье Чёрная Смородина, Домашняя Кухня Сырники Классические. mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|