xandrster's Dagbog, 08 jun 15

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juni 2015
86,2 kg Indtil videre tabt: 37,8 kg.    Stadig tilbage: 0,2 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 08 juni 2015:
1139 kcal Fedt: 28,50g | Prot.: 104,57g | Kulhyd.: 110,59g.   Morgenmad: Печенье с Арахисовым Маслом, Печенья, Быстров Каша Овсяная с Малиной, Сыр Российский, Фруктоза, Хлеб. Frokost: Черемушки Торт Медовик, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. Aftensmad: Творог (Полностью Обезжиренный), Фруктоза, Песочное Печенье. Snacks/Andet: Сырники. mere..
2154 kcal Motion: Køre - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
Taber 2,8 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


xandrster's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.