feifeideshan's Dagbog, 16 apr 23

💩: ✅

放纵15天后的成绩单😂😂😂
像脱缰的🐴 三不五时下午茶喝饮料加餐吃甜食糕点面包🍞 😋😋😋 （偶尔可以不过不要像我这样太放纵了是时候收敛一点了）
tapi tapi有少少是涨在muscle, 近期都是weight training 😝 （自我安慰中😂）

55,1 kg Indtil videre tabt: 26,1 kg. Stadig tilbage: 0 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 16 april 2023:

1611 kcal

Motion: Garmin - 24 timer. mere..

Tager 0,9 kg om Ugen


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feifeideshan's Vægt Historie