kirchgellersen's Dagbog, 16 apr 23


Vis Kost Kalender, 16 april 2023:
1476 kcal Fedt: 60,85g | Prot.: 70,03g | Kulhyd.: 160,12g.   Morgenmad: Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Kräutertee, Kaffee, Espresso. Frokost: Olivenöl, Rinderroulade, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Zwiebeln, Saure Gurken, Larco Braten Fond , Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gartenkrone Wachsbrechbohnen, Kühne Kräuteressig, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Knorr Sauce Hollandaise Light. Aftensmad: Meßmer Früchtetee, Merzenich Rheinisches Schwarzbrot, Palatum Fetacreme, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). Snacks/Andet: Seeberger Popcorn-Mais, Aldi Trauben Kernlos, Blaubeeren, Grafschafter Zuckerrübensirup, Gelee (Alle Sorten), Rapsöl, Ei, Aurora Roggenmehl Type 1150, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Kaffee. mere..

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Kommentarer 
🤤 
18 apr 23 af medlem: Ritamine__
😂 Ritamine, ich erhöhe 🤤🤤 
18 apr 23 af medlem: Denise6723
😂 
18 apr 23 af medlem: kirchgellersen

     
 

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