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Nach dem ich heute das Wochenziel mehr als erfüllt habe, gab es einen Salat mit gebratenen Champignions und zum Nachtisch selbstgemachten Apfelmus mit Heidelbeeren...das ganze für...
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1236 kcal
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Fedt: 69,25g | Prot.: 59,67g | Kulhyd.: 103,16g.
Morgenmad: Kaffee, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Alnatura Leinöl Nativ, Alnatura Hafer Crunchy, Heidelbeeren, Erdbeeren, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Frokost: Harry Vollkorntoast, Heidelbeeren, Apfelmus ungesüßt, Gekochtes Ei, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Balsamico, Extra Natives Olivenöl, Radieschen, Tomaten, Champignons, Kopfsalat, Gurke (Geschält), Rote Paprika. Aftensmad: Mestemacher Walnuss-Brot, Buko Balance, Schmitz Gekochter Schinken, Grafschafter Rübenkraut, Lindenhof Gouda, Kerrygold Extra Ungesalzen. Snacks/Andet: Kaffee mit Milch, Mineralwasser. mere..
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 Kommentarer
...428 Kalorien...Ich bin sehr satt😋🌞
16 apr 23 af medlem: anmogu64
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17 apr 23 af medlem: Ritamine__
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