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Du schaffst das. -3 bis 1.7.
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86,1 kg
Indtil videre tabt: 16,2 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1501 kcal
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Fedt: 41,38g | Prot.: 51,78g | Kulhyd.: 214,11g.
Morgenmad: Globus Johannisbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Lidl Haferflocken, Provamel Hafermilch ohne Zucker. Frokost: Schnittlauch, Milfina Butter , Bauernbrot, Gekochtes Ei, Meerrettich, Getoastetes Weißbrot. Aftensmad: Rama Cremefine Zum Schlagen 19%, Frühlingszwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Porree, Rama Cremefine Zum Schlagen 19%, Frühlingszwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Porree. Snacks/Andet: Dr. Oetker High Protein Mahlzeit Grießbrei . mere..
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Tager 0,5 kg om Ugen
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Tosca2008's Vægt Historie
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