Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 april 2023
|
66,7 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 12,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1343 kcal
|
Fedt: 85,25g | Prot.: 89,50g | Kulhyd.: 57,22g.
Morgenmad: Kirkland Signature Pistaches de California, Güd Soya Barista. Frokost: Tomates Cherry, Apio, Aguacate, Edamame, Bachoco Milanesa de Pechuga de Pollo. Aftensmad: Healthy Brand Galleta Chocochip Keto, Baguette, Güd Soya Barista, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Caperucita Queso Manchego. mere..
|
|
1746 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 45 minutter, Hvile - 15 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 4,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
apatriciada's Vægt Historie
|