Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juni 2015
|
57,7 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1616 kcal
|
Fedt: 60,38g | Prot.: 222,57g | Kulhyd.: 38,84g.
Morgenmad: Лосось, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Продукт Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе с Молоком. Frokost: Говяжий Стейк (Только Постный). Aftensmad: Яйцо, Куриные Грудки. Snacks/Andet: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Сливки 10%, Elmika Овсяные Отруби, Какао-Порошок (Несладкий), Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Простоквашино Сливки 20%, Unagrande Рикотта, Крабовые Палочки, Балтийский берег Икра Мойвы Деликатесная в Сырном Соусе, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Лосось. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|