Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 april 2023
|
97 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 17 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1548 kcal
|
Fedt: 64,16g | Prot.: 141,48g | Kulhyd.: 113,69g.
Morgenmad: Шампиньоны Жареные, Жареным Луком, Щедрые Хлебцы Гречневые, Морковь, Печень Говяжья. Frokost: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Авокадо Авокадо, Руккола, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Aftensmad: Кальмар Отварной, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Свекла Вареная, Запеченная или Жареная Форель. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yilia_cat's Vægt Historie
|