Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 april 2023
|
69,9 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1739 kcal
|
Fedt: 65,11g | Prot.: 82,86g | Kulhyd.: 130,28g.
Morgenmad: Royal Cane Сироп, Домик в деревне Молоко 3,2%, Авокадо Авокадо, Русская Рыбная Фактория Нерка Слабосоленая, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Harry's Хлеб Тостовый, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Кулич Марьин с Изюмом. Frokost: Олейна Подсолнечное Масло , Роса Морковь Тушеная с Паприкой, Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Aftensmad: Рафаэлло Конфета, Абрау-Дюрсо Брют, Мираторг Стейк "Минутка", Булгур (Вареный). Snacks/Andet: Б.Ю. Александров Суфле, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
amazingviolet's Vægt Historie
|