😏🙋♀️
|
96,4 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1299 kcal
|
Fedt: 39,69g | Prot.: 60,93g | Kulhyd.: 183,26g.
Før frokost: Milch 1,5%, Obstsalat, Hafer, Leinsamen. Frokost: Obstsalat. Eftermiddagsmad: Gemüse, Quinoa, Rucola , Olivenöl. Aftensmad: Hähnchenbrustfilet, Gemüsepfanne, Couscous, Olivenöl. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|