Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 april 2023
|
63,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1446 kcal
|
Fedt: 39,47g | Prot.: 62,63g | Kulhyd.: 212,42g.
Morgenmad: Alpro Soya Bio Sojamilch, Walnussöl, Chia-Samen, Äpfel, Kölln Haferflocken, Trader Joe's Premium Nuss-Mix. Frokost: Magerquark, Kartoffeln. Aftensmad: Milbona Kräuterquark, Möhren, Lidl Salatgurke. Snacks/Andet: Kaffee mit Milch. mere..
|
|
6058 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 23 timer og 50 minutter, Sove - 10 minutter. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|