Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juni 2015
|
51,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
755 kcal
|
Fedt: 29,21g | Prot.: 56,76g | Kulhyd.: 65,08g.
Morgenmad: Café, Equal Sweet Edulcorante en Polvo. Frokost: Pan Francés, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Snacks/Andet: Quaker Galletas con Avena y Chocolate, Magdalena. mere..
|
|
1405 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 40 minutter, Madlavning - 30 minutter, Husarbejde - 30 minutter, Hvile - 14 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|