Philstaaa's Dagbog, 17 apr 23

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 april 2023
100,7 kg Indtil videre tabt: 32,8 kg.    Stadig tilbage: 2,7 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 17 april 2023:
1937 kcal Fedt: 74,27g | Prot.: 115,33g | Kulhyd.: 193,30g.   Morgenmad: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Frokost: Bon-Ri Express Reis Mexican Art. Aftensmad: Erbseneintopf, Ja! Fleischbällchentopf mit Tomaten und Nudeln. mere..
1933 kcal Motion: Apple Health - 24 timer. mere..
Taber 11,9 kg om Ugen

5 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Philstaaa's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.