silvifluffy's Dagbog, 17 apr 23

So...nun geht es Los! Eine Woche auf dem Schiff gewesen und einfach zu viel gegessen und wenig mich bewegt 😞 jetzt müssen die Kilos weg 💪
53,2 kg Indtil videre tabt: 0 kg.    Stadig tilbage: 4,2 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 17 april 2023:
769 kcal Fedt: 28,86g | Prot.: 27,21g | Kulhyd.: 97,26g.   Morgenmad: Schärdinger Rauchkäse, Marmelade, Butter, Sonnenblumenbrot, Kaffee mit Milch. Frokost: Kania Curryreis mit Huhn. Snacks/Andet: Ehrmann FrüchteTraum Pfirsich-Maracuja. mere..
20 kcal Motion: Samsung Health - 24 timer. mere..
Tager 0,0 kg om Ugen

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