Sveta_Maeff_1979's Dagbog, 17 apr 23

В июне летим в отпуск, мама сказала скинуть хотя бы 200грамм. Мама скинула свои 4кг, теперь моя очередь. Очень люблю покушать. Ну что же, начнем: 2кг 350г. Аделька худеет

---

1557 kcal

Fedt: 80,95g | Prot.: 66,22g | Kulhyd.: 143,25g.   Morgenmad: Белый Город Молоко 2,5%, Йогурт Домашний, Томин Хлеб Кексы Пасхальные с Цукатами и Изюмом. Frokost: Плов с Говядиной. Aftensmad: Кефир 1%, Сыр Российский, Good Food Семечки Подсолнечника. Snacks/Andet: Крупская Шоколад Особый Тёмный. mere..

1699 kcal

Motion: Vægtløftning (Moderat) - 25 minutter, Hvile - 15 timer og 35 minutter, Sove - 8 timer. mere..