Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 april 2023
|
96,5 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 16,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1448 kcal
|
Fedt: 46,88g | Prot.: 130,33g | Kulhyd.: 131,25g.
Morgenmad: Печень Говяжья, Щедрые Хлебцы Гречневые, Свекла Вареная, Жареным Луком, Шампиньоны Жареные. Frokost: Зеленый Листовой Салат, Цветная Капуста, Авокадо Авокадо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin. Aftensmad: Цветная Капуста на Пару, Кальмар Отварной. Snacks/Andet: Шампиньоны Жареные, Жареным Луком, Печень Говяжья, Щедрые Хлебцы Гречневые, Авокадо Авокадо, Печеное Яблоко, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Очищающие . mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yilia_cat's Vægt Historie
|