Привет, я Димочка. Рост 178 см, 43 годика. Вес: Ноябрь 2021 -128.8 кг. Ноябрь 2022 - 89 кг. Апрель 2023 - 81 +/- кг в зависимости от настроения.
|
1645 kcal
|
Fedt: 73,03g | Prot.: 105,12g | Kulhyd.: 140,65g.
Morgenmad: Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Помидоры, Оливье без Заправки. Frokost: Bonduelle Огурцы Маринованные, Помидоры, Квашеная Капуста, Дижонская Горчица, Нежинская Сметана 15%, Яйцо Куриное, Русская Каша Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Молодой Зеленый Лук, Помидоры, Петелинка Фарш Куриный Премиум, Кабачок. Aftensmad: Global Village Морковь Резаная Вареная, Кот де Франс Йогурт Натуральный, Агропродукт Горчица Медовая Знаток, Бондюэль Зелёный Горошек, Куриная Грудка Отварная, Говядина Отварная, Bonduelle Огурцы Маринованные, Картофель Отварной, Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Сыродел Сыр Адыгейский , Нежинская Кефир 2,5%, Золотое Руно Лаваш Тонкий, Нежинская Творог Обезжиренный, Яйцо. mere..
|
|