Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 april 2023
|
57,9 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1219 kcal
|
Fedt: 69,43g | Prot.: 99,00g | Kulhyd.: 46,87g.
Morgenmad: 牛肚, 雀巢 (Nestlé) 雀巢咖啡雲朵卡布奇諾, 米森 無加糖分離乳清蛋白飲（可可拿鐵）. Frokost: 芝麻醬, 去皮雞胸肉（肉雞）, 全家 凱撒沙拉. Aftensmad: 橄欖油, 去皮雞胸肉（肉雞）. Snacks/Andet: 星巴克 (Starbucks) 草莓戚風蛋糕. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|