Tammy_13's Dagbog, 09 jun 15

Tammy_13's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juni 2015

95,3 kg Indtil videre tabt: 4,1 kg. Stadig tilbage: 40,8 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 09 juni 2015:

660 kcal

Fedt: 32,00g | Prot.: 18,00g | Kulhyd.: 75,00g. Morgenmad: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Frokost: Ready Pac Bistro Bowl Santa Fe Style Salad. Snacks/Andet: Hershey's Cookies 'n' Creme Chocolate Bar. mere..

2420 kcal

Motion: Kontorarbejde - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..

Taber 3,8 kg om Ugen

1 Supporter Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

Tammy_13's Vægt Historie

Se Hele Historikken

Tammy_13's Dagbog, 09 jun 15

Indsend en Kommentar

Tammy_13's Vægt Historie