Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 april 2023
|
118,2 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 28,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1454 kcal
|
Fedt: 51,23g | Prot.: 116,64g | Kulhyd.: 129,26g.
Morgenmad: Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо. Frokost: Простоквашино Сметана 15%, Салат Овощной, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Суп из Индейки. Aftensmad: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Хлеб Черный, Макароны Отварные, Куриное Крыло. Snacks/Andet: Банан, Яблоко. mere..
|
Taber 7,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Irina.kazna's Vægt Historie
|