Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 april 2023
|
61,8 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1860 kcal
|
Fedt: 62,37g | Prot.: 129,53g | Kulhyd.: 213,76g.
Morgenmad: Bounty Bounty , Гринагро Молоко 0,5%, Hame Паштет Тунец, Владхлеб Батончик Мамма Миа, Яйцо, Ready2eat Авокадо, Помидоры, Кабачок, Orion Choco Pie Чёрная Смородина . Frokost: Пятерочка Груша Сезонная , Гринагро Молоко 0,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Мистраль Бурый Рис Отварной. Aftensmad: Гринагро Молоко 0,5%, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Победа Шоколад Горький со Стевией, Андреевское Молоко Биойогурт с Персиком, Лазовский Творог Обезжиренный. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
|
|