Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 april 2023
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124,4 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 25,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1577 kcal
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Fedt: 69,40g | Prot.: 68,43g | Kulhyd.: 162,12g.
Morgenmad: Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot, Bresso Feine Kräuter, Edeka Salatgurke. Frokost: Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot, Rote Paprika, Kupfer Kassler mit Pfeffer, Gepökelt, Bresso Feine Kräuter. Aftensmad: Rote Paprika, Rougette Marinierter Grillkäse Paprika, Salatgurke. Snacks/Andet: Bravo Salzbrezeln, Duplo Duplo, Gekochtes Ei, Äpfel. mere..
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Tager 9,1 kg om Ugen
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