natygama2020's Dagbog, 20 apr 23

Eu com 78 kg

Vis Kost Kalender, 20 april 2023:
467 kcal Fedt: 1,17g | Prot.: 3,50g | Kulhyd.: 121,12g.   Morgenmad: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Maçã, Peras, Chá (Infusão), Peras. Frokost: Mamão Papaia. Aftensmad: Água (Engarrafada). Snacks/Andet: Real Chá Mate. mere..
1859 kcal Motion: Vandre - 1 time, Hvile - 14 timer, Sove - 9 timer. mere..



     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


natygama2020's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.