anausdold's Dagbog, 28 apr 19

anausdold's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 april 2019

74 kg Indtil videre tabt: 0 kg. Stadig tilbage: 15 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 28 april 2019:

1912 kcal

Fedt: 60,45g | Prot.: 46,46g | Kulhyd.: 275,99g. Morgenmad: Кнорр Шаурма по Домашнему. Frokost: Перекресток Кулич Пасхальный. Aftensmad: Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Массандра Кагор Партенит. mere..

2347 kcal

Motion: Løbebånd - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..

Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

anausdold's Vægt Historie

Se Hele Historikken

anausdold's Dagbog, 28 apr 19

Indsend en Kommentar

anausdold's Vægt Historie