Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 april 2023
|
67,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1401 kcal
|
Fedt: 53,37g | Prot.: 101,35g | Kulhyd.: 127,54g.
Morgenmad: Nutiva Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Fazer Хлебцы Финские Зерновые, Вареное Яйцо, Банан, Съешь Меня Авокадо. Frokost: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мералад Крем-Халва Шоколадная, Пекинская Капуста, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Яблоко. Aftensmad: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Andet: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Мятное с Коллагеном. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
drozd.kseniia's Vægt Historie
|