Утренний ритуал приготовления завтрака и сборы на работу иногда занимают много времени… А у вас сколько уходит времени на утренние процессы ?
|
493 kcal
|
Fedt: 26,17g | Prot.: 23,03g | Kulhyd.: 39,38g.
Morgenmad: Самокат Хумус, Norven Форель Слабосоленая, Mlekara Sabac Каймак 70%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Ржаной Край Цельнозерновой Нарезанный в Упаковке. mere..
|
|
1 til 20 af 27
Kommentarer
35-45 минут. И это без завтрака (завтракаю на работе), без макияжа (в силу профессии не нужен, только нос пудрю), без укладки (на работе обязателен головной убор, поэтому смысла делать прическу для "покрасоваться в метро" у меня лично нет). Вместо этого кормлю и глажу кота, делаю зарядку и принимаю контрастный душ. Одежду и еду с собой на работу собираю с вечера.
21 apr 23 af medlem: kavolekat
|
Минут 30-40. Завтракаю на работе.
21 apr 23 af medlem: EkaterinaKlimat
|
Анастасия Ли, про фото полностью согласна.
21 apr 23 af medlem: Маша Ягодова
|
Девочки я вам завидую. У меня занимает 1-1,5 сборы. Завтрак, душ, привести себя в порядок, решение рабочих задач в телефоне. Думаю если не брать телефон в руки, управлюсь за 30-45 минут 🤔
21 apr 23 af medlem: Маша Ягодова
|
Еду с вечера собираю и обед и завтрак, всё взвешиваю и забиваю в фс. Утром только достать. Просыпаюсь в 6-6:15, душ, голову мою-укладываю, крашусь, семью ещё кормлю, кошку, выхожу из дома в 8, 8-15.
21 apr 23 af medlem: Кошка0
|
15 минут)) завтрак, макияж, прическа на работе)) я лучше посплю лишний час))
21 apr 23 af medlem: Alisa @
|
Мы вместе с мужем все делаем: каша, бутерброды, кофе, и это доставляет нам огромное удовольствие 💕
21 apr 23 af medlem: nataliboyrova7173
|
А по времени где-то 15 мин, до завтрака вместе занимаемся, он на турнике, я пресс качаю👍вот так и живем💕
21 apr 23 af medlem: nataliboyrova7173
|
21 apr 23 af medlem: Touka.San
|
1:40, 15 минут одеться, остальное время готовлю завтрак, обед, ужин, а то с вечера лень😅
21 apr 23 af medlem: Aki0909
|
3 часа минимум) завтрак, душ, и сборы на работу))
21 apr 23 af medlem: AsiyaMak
|
30 минут максимум. Я утром не продуктивна и вставать заранее, чтобы долго готовить - ненене)
Все что можно сделать вечером, делаю перед сном.
21 apr 23 af medlem: МарияНафаня
|
40 минут-час. душ, завтрак, быстренько одеться, но я сейчас не работаю, можно не заморачиваться с нарядами и косметикой😁. вариант на работе завтракать. это даже полезнее. можно часть времени потратить утром на разминку, между ней и едой полезно полчаса -час не есть.
21 apr 23 af medlem: Любoвb
|
В среднем час двадцать: туалет, выпиваю стакан теплой воды, пять минут на зарядку, душ, сыворотка с кремом на лицо, завтрак, разбор посудомойки, пять минут на косметику и высокий хвост. Как то так)))
21 apr 23 af medlem: julekwww
|
Час в дикой спешке, собираемся в садик я и двое деток, надо больше времени чтоб поспокойнее и не опаздывать. Но тогда надо вставать ещё раньше
21 apr 23 af medlem: Анастасия Колон
|
Обычно минут 30(сборы в школу). Встаю около 7:10 , умываюсь, одеваюсь, выпрямляю чёлку, перекусываю(Я завтрак делю на два перекуса, один дома, другой в школе), собираю ланч бокс. Заканчиваю обычно в 7:40.
21 apr 23 af medlem: Cho Em
|
Ровно 1 час уходит ) встаю в 6:00- моюсь-укладка-чуть косметики-параллельно готовлю завтрак 🍳 ем и на старт в 7:00 ))
21 apr 23 af medlem: @Мару1990
|
сейчас два часа, могу и за 15 минут собраться, но зачем? Собака всё равно в пять утра гуляет
21 apr 23 af medlem: alla.klinkoff
|
просыпаюсь и как я говорю- мою рот, облачаюсь в платья в еду. остальное на работе. как корабль назовешь- так он и поплывет. это про меня. особая трудность сутра, когда надо голову помыть и уложить. приходится опаздывать на работу..))
21 apr 23 af medlem: СтрогаяСоня
|
*и еду (не еду как еду, а на машине)))))
21 apr 23 af medlem: СтрогаяСоня
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Маша Ягодова's Vægt Historie
|