Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 april 2023
|
83,3 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1661 kcal
|
Fedt: 83,71g | Prot.: 59,37g | Kulhyd.: 159,88g.
Morgenmad: Cappuccino, Eridania Zucchero, Grancereale Granola Croccante Cioccolato. Frokost: San Daniele Prosciutto Crudo, Roberto Pane Carré , Milka Cioccolato al Latte, Italiamo Pomodori Datterini, Findus Fiori di Salmone. Aftensmad: Orogel Scarola, Italiamo Pomodori Datterini, Esselunga Finocchi Grigliati, Sasso Olio d'oliva, Garbo Fiori di Zucca. mere..
|
|
2421 kcal
|
Motion:
Cykling (Hurtigt) - 24 km/t - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 10,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
danipi801's Vægt Historie
|