Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 april 2023
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113,1 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 31,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1888 kcal
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Fedt: 82,42g | Prot.: 63,94g | Kulhyd.: 214,43g.
Morgenmad: Lünebest Vanilla. Frokost: Paulaner Spezi Zero, Kerrygold Extra Ungesalzen, Wiesenhof Geflügel Mortadella, Erdbeermarmelade, REWE Bio Mehrkornbrötchen. Aftensmad: Lünebest Vanilla, Maggi Ofen-Tortelloni Alla Panna. Snacks/Andet: Stadtbäckerei Junge Schokocroissant. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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