arnaud91280's Dagbog, 21 apr 23

Bowl de riz coco, poulet basilic soja, oignon rouge et concombre, bon appétit FS 🙋‍♂️

Vis Kost Kalender, 21 april 2023:
3396 kcal Fedt: 89,29g | Prot.: 188,36g | Kulhyd.: 452,47g.   Morgenmad: Maître Jean Pierre Pain de Seigle Complet Nature Bio, Oeuf, Blanc d'Oeuf. Frokost: Huile de Sésame, Tomates Cerises, Brocoli, Bar. Aftensmad: Banane, Concombre (Pelé), Oignons Rouges, McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Envia Fromage Blanc 0%, Koro Flocons D’Avoine Bio, U Bio Chocolat Noir 85% de Cacao, Auchan Bio Cacao Non Sucré, Kara Lait de Coco, Marque Repère Riz, Lidl Médaillons de Poulet . Snacks/Andet: Pomme, Pomme. mere..
2714 kcal Motion: Google Fit - 24 timer. mere..

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Kommentarer 
wahou je voyage avec toi 💕 
21 apr 23 af medlem: 𝕊𝕒𝕙𝕣𝕖𝕖𝕟a *
T'es favorable aux escales j'espère 🙋‍♂️ 
21 apr 23 af medlem: arnaud91280
Si tu me tiens la main à l'atterrissage de chacunes d'entre elles , je suis partante ! 
21 apr 23 af medlem: 𝕊𝕒𝕙𝕣𝕖𝕖𝕟a *
Ça risque d'être compliqué les deux moins sont prises pour produire de bons petits plats 🥲 
21 apr 23 af medlem: arnaud91280
je t ai demandé de me tenir la main le temps de....pas de me donner ta main 💍 
21 apr 23 af medlem: 𝕊𝕒𝕙𝕣𝕖𝕖𝕟a *
Ahhh change tout alors ! 
21 apr 23 af medlem: arnaud91280
Joli, encore !  
22 apr 23 af medlem: Burton44SO
Merci Burton, toujours Al ! 
22 apr 23 af medlem: arnaud91280
belle assiette super bravo 👍bonne après-midi 😉 
22 apr 23 af medlem: yleger39
Merci toi aussi 👌 
22 apr 23 af medlem: arnaud91280

     
 

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