Nach gestriger Feier heute doppelt Sporteinheit geschafft 💪🏼 will es endlich schaffen,
|
73 kg
Indtil videre tabt: 22 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1218 kcal
|
Fedt: 54,81g | Prot.: 58,33g | Kulhyd.: 132,69g.
Morgenmad: Bauernbrot, Selam Kayseri Pastirma, Milchkaffee. Frokost: Sarma, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Mandeln, Erdbeeren. Aftensmad: Erdbeeren. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|