Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 april 2023
|
60,3 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1089 kcal
|
Fedt: 30,29g | Prot.: 58,98g | Kulhyd.: 148,48g.
Morgenmad: Медовая Долина Мёд , Травяной Чай, Pretto Сыр Моцарелла, Клубника, Панкейки из рисовой муки. Frokost: Медовая Долина Мёд , Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Куриная грудка в сливках. Aftensmad: Сметана 20%, Салат Айсберг, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ногинский Хлебокомбинат Булочка для Гамбургера, Суп с капустой. Snacks/Andet: Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан, Eco Botanica Вафли из Цельнозерновой Муки с Семечками. mere..
|
|
1560 kcal
|
Motion:
Rengøring - 15 minutter, Apple Health - 23 timer og 45 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|